Sobre o livro: 2019 / É possível continuar sendo uma pessoa feliz independente das circunstâncias? Amy Morin, psicoterapeuta praticante e autora de três best-sellers internacionais, acredita que sim. A questão toda é sobre atitudes internas que permitem aproveitar a vida mesmo nas situações mais difíceis. Trabalhando como psicóloga com pessoas que sofreram choques graves, Amy Morin formulou 13 regras de resiliência interior. Em seu livro, ela oferece um programa passo a passo baseado nelas para substituir padrões de pensamento destrutivos e também explica como: • superar o medo da mudança; • mudar a atitude em relação aos fracassos; • definir seu próprio conceito de sucesso; • parar de agradar os outros; • desenvolver a perseverança em si mesmo..